Skolyoz, çoğu insanın ismini duyduğu ama aslında tam olarak ne olduğunu bilmediği bir durumdur. Basitçe ifade edersek, omurganın yanlara doğru eğilmesiyle karakterize edilen bir rahatsızlıktır. Ancak sadece bu yana eğilmeler ile sınırlı değildir. Skolyoz, aynı zamanda omurganın rotasyonunu, yani dönmesini de içerir.

Bu rotasyon, bazı vakalarda, omuz veya beldeki eşitsizliği daha belirgin hale getirebilir. Örneğin, bir kişinin bir omzu diğerinden daha yüksekse, bu sadece omurganın yana doğru eğildiğinden değil, aynı zamanda döndüğünden de kaynaklanıyor olabilir.

Omurganızı hayal edin; başınızdan kuyruksokumuna kadar uzanan o hattı. Şimdi, bu hattın yer yer sola ya da sağa doğru eğildiğini, hatta bazen kendi etrafında döndüğünü düşünün. İşte bu eğilim ve dönme, skolyozun temel belirtileridir. Ancak bu hareketler herkeste aynı derecede ve aynı şekilde olmaz. Kimi insanlarda bu eğrilik ve rotasyon neredeyse fark edilmezken, kimi insanlarda daha belirgin bir şekilde ortaya çıkabilir.

Birçoğumuzun aklına şu soru gelebilir: “Peki, bu eğrilik ve dönme neden oluşur?” ya da “Omurgamın bu şekilde hareket etmesi ne gibi problemlere yol açar?” Bu ve benzeri soruların cevaplarına, bir başka sayfamızdan detaylı şekilde ulaşabilirsiniz. Bu sayfadan skolyoz hakkında detaylı bilgi edinebileceğiniz gibi bu konu hakkında bir şikayetiniz veya endişeniz varsa ücretsiz detaylı değerlendirme için randevu da oluşturabililirsiniz.

👇👇👇👇👇👇
3 Boyutlu Skolyoz Tedavisi; Skolyoterapi
👆👆👆👆👆👆

Bu yazıda ise, bu rahatsızlığın halk arasında ne kadar yanlış bilindiğine ve hangi yanılgıların olduğuna göz atacağız. Bu yanılgıları öğrenmek, skolyozu daha iyi anlamamıza yardımcı olacak. Aynı zamanda ne kadar bilgili olduğunuzu da test edebilirsiniz! 😊

Hem size, hem de çevrenizdeki kişiler için fayda sağlayacak bilgilere sahip olacaksınız. Gelin devam edelim. 👇👇

Bölüm 1: Halk Arasında Skolyoz İle İlgili Yanılgılar

Skolyoz hakkında birçok yanlış bilgi dolaşıyor. Bu yanılgılar, birçok kişinin bu konuda doğru bilgilere ulaşmasını engelliyor. Bu da gereksiz endişelere ya da yanlış tedavi yöntemlerinin denenmesine neden olabiliyor. Halk arasında sıkça karşılaşılan yanılgılardan bazıları;

1. “Skolyoz sadece çocuklarda görülür.”
   • Gerçek: Skolyoz hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir. Çocuklarda daha sık rastlanırken, yetişkinlerde de belirli sebeplerden dolayı oluşabilir.
2. “Skolyozun tek tedavisi cerrahi müdahaledir.”
   • Gerçek: Skolyozun şiddetine, tipine ve kişinin yaşına bağlı olarak birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Cerrahi müdahale sadece belirli durumlarda ve seviyelerdeki durumlar için gereklidir.
3. “Skolyoz doğuştan gelir, sonradan oluşmaz.”
   • Gerçek: Doğuştan gelen (konjenital) skolyoz olduğu gibi, sonradan çeşitli sebeplerle (nöromusküler, travmatik vb.) gelişen türleri de bulunmaktadır.
4. “Skolyozlu kişiler spor yapmamalıdır.”
   • Gerçek: Aslında belli bir seviyeye kadar skolyozu olan kişilerin, doktor tavsiyesiyle düzenli egzersiz yapması faydalıdır. Bu, omurganın güçlenmesine ve postürün düzeltilmesine yardımcı olabilir.
5. “Skolyoz her zaman ağrıya neden olur.”
   • Gerçek: Skolyozun seviyesi ve tipine göre kişi ağrı hissedebilir. Ancak her vaka ağrıyla sonuçlanmaz.
6. “Skolyozun sebebi ağır çanta taşımak veya kötü duruş.”
   • Gerçek: Skolyozun oluşmasında birçok farklı faktör rol oynayabilir. Ağır çanta taşımanın ya da kötü duruşun skolyoza neden olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ancak, bu tür alışkanlıklar omurga sağlığını etkileyebilir ve skolyoza zemin hazırlayabilir. Bu sebeple, omurga sağlığını korumak adına ağır çanta taşımaktan kaçınılmalı ve doğru duruş teknikleri öğrenilmelidir. Ancak skolyozun asıl sebepleri genellikle genetik, doğuştan gelen omurga anomalileri veya bilinmeyen nedenlerle (idiyopatik) oluşan türleridir.

Bu yanılgıları bilmek, skolyozun ne olduğunu ve nasıl tedavi edilmesi gerektiğini daha iyi anlamamızı sağlar. Eğer siz de bu yanılgılardan birine sahipseniz, endişelenmeyin. Daha fazla bilgi edinmek ve doğru tedavi yöntemlerini öğrenmek için okumaya devam edin. 👇👇

Bölüm 2: Skolyozla İlgili Bilinmesi Gerekenler

Skolyoz, birçok insanın duyduğu fakat tam olarak ne olduğunu, belirtilerini ve tedavisini bilmediği bir rahatsızlık. Skolyozun tanımını giriş bölümünde yapmıştık. Şimdi bu konu hakkında biraz daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız, buyurun okumaya devam edin.

Skolyozun Belirtileri Nelerdir?

Birçok kişi skolyozun sadece belirgin bir eğrilikle anlaşıldığını düşünse de, gerçekte bu rahatsızlığın birçok belirtisi olabilir:

• Sırtta ve/veya belde ağrı,
• Omuzların veya kalçaların eşit yükseklikte olmaması,
• Başın, vücuda tam ortalanmamış olması,
• Yürürken bir tarafa doğru eğilme,
• Yorgunluk, özellikle de uzun süre ayakta kaldıktan veya oturduktan sonra,
• Öne eğilmede sırttaki eğriliğin bir tarafta daha yüksek bir tarafta daha düşük olması

gibi belirtiler sayılabilir.

Skolyozun Farklı Türleri ve Ayrımları Nelerdir?

Skolyozun farklı sınıflandırmaları vardır. Sınıflandırma yöntemlerinden biri aşağıdaki gibidir:

• İdiyopatik: En yaygın türdür ve genellikle ergenlik döneminde başlar.
• Konjenital: Doğuştan gelen bir omurga anormalliği nedeniyle oluşur.
• Nöromusküler: Sinir veya kas bozukluklarından kaynaklanır, örneğin serebral palsi veya kas distrofisi.

Skolyoz Teşhisinde Kullanılan Metotlar Nelerdir?

Skolyozun teşhisinde genellikle fiziksel muayene ile başlanır. Bunun yanı sıra:

• X-Ray (Röntgen): Omurganın eğriliğini detaylı olarak gösterir. Aynı zamanda ölçümleme için önemlidir.
• MRI (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Omurganın daha detaylı görüntüsü için kullanılır.

Skolyoz Tedavisinin Temel Yaklaşımları Nelerdir?

Skolyoz tedavisi, omurgadaki eğilimin şiddetine, eğilimin türüne, hastanın yaşına ve diğer birçok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak bazı temel yaklaşımlar, bu tedavi sürecinin kalbinde yer alır:

1. Gözlem ve İzlem: Özellikle çocuklarda ve gençlerde, hafif eğrilikler için önerilen tedavi yöntemi sık sık sadece gözlemdir. Bu yaklaşım, skolyozun zamanla ilerleyip ilerlemediğini görmek için düzenli doktor ziyaretlerini içerir.
2. Skolyoz Korsesi: Orta şiddetteki vakalarda, eğilimin daha da ilerlemesini engellemek amacıyla özel skolyoz korseleri kullanılır. Bu korseler, omurgayı doğru bir pozisyonda tutmayı hedefler ve çoğunlukla gençlerde aktif büyüme döneminde önerilir. Doğru kullanıldığında, eğilimin ilerlemesini yavaşlatabilir veya durdurabilir.
3. Fizik Tedavi: Alanımız olduğu için bu bölüme biraz daha detaylı yer vereceğiz. Klasik fizik tedavi yöntemleri, skolyoz için maalesef yeterli değildir. Skolyoz özel ve komplike bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık ile ilgilenen fizyoterapistin mutlaka tam donanımlı olması gerekir. Aksi halde doğru bir değerlendirme ve doğru bir tedavi süreci başlatılamaz. Yazımızın başında da vurguladığımız gibi skolyoz, 3 boyutlu olarak ele alınması gereken bir konudur.

Kurumumuzda 3 boyutlu skolyoz tedavisi yöntemi olan skolyoterapi uygulanmaktadır. Fizyoterapistlerimizin bu alanda bir çok ek eğitimi bulunmaktadır. Bu sayede rahatsızlığı olan bireyleri detaylı ve kapsamlı şekilde değerlendirerek uygun terapi programı oluşturabilmektedirler.

Skolyoterapi Neleri İçerir?

• Detaylı fiziki ve röntgen değerlendirmesini,
• Pozisyonlama egzersizlerini,
• Solunum Egzersizlerini,
• Pilates Egzersizlerini,
• Özel bantlama yöntemlerini,
• Germe ve kuvvetlendirme egzersizlerini,
• Postür egzersizlerini,
• Ağrılı durumlarda yumuşak doku masajları ve uygulamalarını içerir.

Diğer Yöntemler:

1. Cerrahi Müdahale: Ağır eğriliklerde veya hızla ilerleyen skolyoz vakalarında cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi işlem, omurgayı daha doğru bir pozisyonda sabitlemek için yapılan bir prosedürdür.
2. İlaç Tedavisi: Bazen sırtta ve belde ağrılar olabilir. Bu tür semptomları hafifletmek için doktorlar genellikle ağrı kesiciler veya kas gevşeticiler gibi ilaçlar reçete edebilir.

Son olarak, unutmamak gerekir ki skolyoz tedavisi bireyseldir. Her hastanın durumu, ihtiyaçları ve tedaviye yanıtı farklıdır. Bu nedenle, en uygun tedavi yönteminin belirlenmesi için doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerilerini takip etmek esastır. Dilerseniz bu makaleyi de inceleyebilirsiniz: Skolyoz (Omurga Eğriliği) Nedir?

Bonus 😊