Klinik Pilates: 6 Bölümde İdeal Forma Giden Yol

1. Klinik Pilates’in Tanımı ve Tarihçesi Klinik Pilates Nedir? Klinik Pilates, pilates metodunun fizyoterapi prensipleri ile birleşiminden doğan özelleştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Genellikle yaralanma sonrası rehabilitasyonda, kronik ağrıların yönetiminde ve …

Reformer Pilates Faydaları: 6 Muhteşem Etkisi!

Reformer Pilates, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza büyük katkılar sağlayan bir egzersiz metodudur. Bu yazıda, reformer pilates faydaları hakkında bilgileneceğiz ve neden bu egzersiz yöntemini denemeniz gerektiğini anlayacaksınız. İçeriğimizi …
Call Now Button